こんにちはターちゃんです。 梅雨入りしました。今日は梅雨の晴れ間です。 今日のターちゃん 昨日は疲れが残っていたので筋トレを休みました。疲れが取れたので筋トレをしてきました。 継続させることが貯筋の基本です。 今日の菜園 九条太ネギの仮植えをし…