こんにちは、ターちゃんです。 朝から蒸し暑いです。 インタ－バル速歩５セット+筋トレ（斜め腕立て、斜め懸垂）でした。 継続することが大事なので、習慣になるよう取り組んでいきます。 今日の菜園 ズッキーニ、ミニトマトの収穫をしました。 キュウリが枯…