こんにちは、ターちゃんです。 今日は、台風が消えた後の晴れ間とでもいうんですかね。晴れて暑いです。 朝の運動は、インタバール速歩5セット、筋トレ（スクワット４０回x３セット）でした。スクワットを沢山したので、汗だくになりました。 今日は月曜日で…