こんんちはターちゃんです。
今朝は、朝から蒸し暑いです。多分バンコクより暑いのではないでしょうか。
6時から1時間ほどトレーニングしてきました。
インターバル速歩５セット、斜め腕立て40回x2セット、手つきスクワット40回x2セット
フォームが良くなってきたのか、筋肉に効くようになってきました。
今日の菜園
ナス、ピーマン、ミニトマト、モロヘイヤを収穫しました。
ズッキーニは垂直栽培しているので、誘引をしました。
ジョーロで水やりもしました。
今週の米国株
週前半は、じわじわと上がり、後半はするすると下げた感じです。為替も円高に大きく振れてましたが、少し戻してきているというような感じでした。
年初来、株は上がりすぎでしたし、円安も進みすぎました。今後どうなるか分かりませんが、上下するものなのであまり気にしないことにしましょう。
バンコクステイの準備
往きの航空券を購入しました。タイ航空のサマーセールが7月21日まで、搭乗期間が9月30日までなので、9月30日にバンコクに行くこととしました。約3万7千円で、10月からの運賃より約1万円安いです。
バンコク着が15時過ぎなので、到着してから余裕があります。リタイア生活者なので、のんびりと行きます。
ネットでは、座席指定ができることになっていますが、座席指定ができません。タイなのでマイペンライということにしようかと思っています。タイ航空ではよくあることらしい. . .通路側の席のほうがべんりで良いけれど、一人なのでどこでもいいかなと思っています。
タイのノービザ滞在期間が7月15日から60日になりました。公的機関のHPに登載されていますので間違いないです。良かったです。
滞在日数が75日位なので、ビザラン（一回外国に行って再入国）する予定でいます。行先はラオスにしようかと思っています。
今のところ、バンコク⇒ビエンチャン⇒ルアンパバーン⇒バンコクで考えています。
バンコク⇒ビエンチャンは空路、ビエンチャン⇒ルアンパバーンは中国新幹線、ルアンパバーン⇒バンコクは空路の予定です。
航空運賃は、往復で2～3万円、新幹線が5千円、宿泊4千円ｘ6泊で２万4千円あとは、食費と雑費なので、7万円程度と見込んでいます。出発が近くなったら、もう少し詳細に考えようと思います。
時間はあるので、ぼちぼち準備を進めていきます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
